NRT（ニコチン代替療法）について

このガム・ロゼンジは、たばこを吸いたいという渇望があるときにご利用いただき、禁煙を始めて３ヶ月未満の期間中にてご使用下さい。この時期を過ぎますと、体がタバコを必要と感じることが減っていきます。タバコへの渇望の間隔が減ってきましたら、徐々にガム・ロゼンジの一日の個数を減らし、ニコチンの摂取量を減らしてゆきます。（ガムやロゼンジに、依存することは稀です。万一、こちらの商品に依存することがある場合、喫煙に依存しているより危険^＊は少なく、禁煙をするより遥かに簡単にやめることができます。） >

本商品を１日、１個から２個の消費量のペースになってきましたら、本商品の使用を止めます。

４ｍｇガム/２ｍｇロゼンジ、２ｍｇガム/１ｍｇロゼンジの各商品を禁煙目的のみに限らず、ニコチン摂取量を減らす目的にもご利用いただけます。

^＊タバコには、６９種類の危険な化学物質が含まれ、これらが癌、心臓疾患をはじめとした内臓疾患などの原因になっています。

ニコチン代用療法は、様々な形状があります。ニコチンパッチ（発布タイプ）は、タバコへの渇望を抑制する働きがあり、ガムを噛んだり、ロゼンジをなめるなどのタイプは、タバコへの渇望を感じるときに、喫煙渇望を抑制すると共に、口が寂しい、手持無沙汰など習慣性への渇望を遮ってくれます。

身体的な依存はもとより、喫煙に対する習慣性への依存を絶つ事が必要です。

喫煙をしていた状況や環境、あるいは喫煙をしていた目的などを思い起こし、それらの喫煙を誘うような状況や環境などを避けましょう。